Começar a treinar é um ótimo passo.
Mas começar com segurança é o que garante resultado e saúde.
Se você tem histórico de pressão alta, colesterol alterado, sobrepeso ou simplesmente está voltando depois de muito tempo parado, fazer uma avaliação cardiológica antes de iniciar os treinos é essencial.
O teste ergométrico, por exemplo, ajuda a identificar riscos invisíveis e prevenir complicações.
Seu coração também entra no planejamento de 2026. ✨
Vai começar academia em 2026? Cuide do seu coração antes, faça avaliação cardiológica e treine sem medo com acompanhamento profissional certo.
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